Bodyforming mit Pilateselementen (Workoutmix)
Mit Power, Spaß und Musik werden nach einem kurzen Aufwärmteil gezielt verschiedene Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) gekräftigt. Anschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab. Das Programm ist – wie alle unsere Erwachsenenkurse - geeignet für Damen UND Herren.
Kursleiterin: Carina Hacksteiner
Kosten: € 85,--
(oder Mehrfachnutzung Erwachsene - Kurse frei wählbar: € 120,--, Seniorenbeitrag: € 64,--)
Donnerstag | 19.00 – 20.00 Uhr | Bodyforming (Workoutmix) | Halle 2 |