Bodyforming mit Pilateselementen (Workoutmix)

Mit Power, Spaß und Musik werden nach einem kurzen Aufwärmteil gezielt verschiedene Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) gekräftigt. Anschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab. Das Programm ist – wie alle unsere Erwachsenenkurse - geeignet für Damen UND Herren.

Kursleiterin: Carina Hacksteiner

Infos und Kosten: siehe aktuelles Turnprogramm