Bodyforming mit Pilateselementen (Workoutmix)

Mit Power, Spaß und Musik werden nach einem kurzen Aufwärmteil gezielt verschiedene Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) gekräftigt. Anschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab. Das Programm ist – wie alle unsere Erwachsenenkurse - geeignet für Damen UND Herren.

Kursleiterin: Carina Hacksteiner

Kosten: € 74,--

(oder Mehrfachnutzung Erwachsene - Kurse frei wählbar: € 110,--, Seniorenbeitrag: € 64,--)